说梦话（梦呓）不一定是一种病态，经常说梦话的人有身体状况的原因，及压力大、精神紧张的原因。需清热，不吃容易上火的食物，如油炸食品等类。

圣经说：“你们清晨早起，夜晚安歇，……惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉。”（诗127:2）所以，作息时间有规律，清晨早起，另外注意加强锻炼，这是对我们生活的基本要求。

日常生活中有压力时，不要挂虑、焦急，要学着交托——“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”（彼前5:7）在主里面得着内心的平安——“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”（太11:28）

要学习以喜乐的心来面对压力——“喜乐的心，乃是良药。忧伤的灵，使骨枯干。”（箴17:22）“你们不要忧愁，因靠耶和华而得的喜乐是你们的力量。” （尼8:10）

经常说梦话的人有身体状况的原因，及压力大、精神紧张的原因，无论何故，这些都算身体的“律”，是人人都要服从的。就象不吃饭会饿一样，不希奇。

换个角度，这也许是神不愿拔除的一根“刺”就象保罗身上的一样，你求也不拔。因为主说他的恩典是够你用的。一个太完美的人就容易忘记神，主就靠他牢牢联系住我们的心，这刺在每个信徒身上都有，有人见证说自己向神求什么主都应允， 这话你信吗？当然不可能，有时候我们求什么，自己都不明白，你向神求“蛇”神就真给你蛇吗？所以你的苦处神知道，一切事临到你都是主许可的。你要想明白主的美意。或许这种事是让你身边的信徒学会更多忍耐更好的接纳弟兄姐妹，....一切往好处想象.不要怀疑神。他从来没有错过。